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Golpe de calor: cómo evitarlo, detectarlo y tratarlo

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San Luis Potosí, SLP.- Ante el alto número de personas afectadas por golpe de calor en la zona Huasteca, Región Valles presenta una serie de recomendaciones para evitar ser víctimas de esta condición de salud.

¿Qué es un golpe de calor?

El golpe de calor es una condición grave que ocurre cuando el cuerpo no puede regular su temperatura debido a la exposición prolongada a altas temperaturas.

Síntomas:

Los signos y síntomas del golpe de calor incluyen fiebre superior a 104 grados, cambios en el estado mental o comportamiento como confusión, agitación y balbuceo, piel caliente y seca o sudoración excesiva.

Recomendaciones:

Busca un lugar con sombra o aire acondicionado.
Refréscate con sábanas húmedas y un ventilador.
Toma una ducha o baño frío.
Vuelve a hidratarte, evitando bebidas azucaradas o alcohólicas.

¿Qué hacer durante un episodio de golpe de calor?

Lleve a la persona a un lugar fresco y en posición semisentada para favorecer la respiración.
Procure que beba agua a pequeños sorbos.
Para reducir la temperatura corporal, retire algo de ropa, brinde aire con un abanico o ventilador y utilice paños con agua fría en la frente, la nuca y el cuello.
Acude a revisión médica en caso de no reportar mejoría.

Mantente atento a estos síntomas durante los días de calor extremo y toma medidas para prevenir el golpe de calor.

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